Wat quality training in de plaats gedaan!
Wegens materiaalproblemen net voor raceday heb ik helaas niet kunnen starten in het NK Offroad triatlon in Vlaardingen. Erg jammer, zou een goeie test geweest zijn voor het EK binnen 2 weken.
Wat quality training in de plaats gedaan!
0 Comments
Daags na de stage in Oostenrijk ging ik van start in de offroad triatlon van La Gileppe. Er zou 500m gezwommen moeten worden, gevolgd door 22km MTB en 6km lopen als afsluiter. Het zwemmen ging redelijk goed, ik kwam ongeveer als 23e uit het water. Geen toptijd, gewoon oké. Eens ik op de mountainbike sprong, was het tijd om naar voor op te schuiven. Dat ging vlot, al werd ik in het begin wel wat gehinderd. Maar zo kon ik na twee ronden toch opschuiven naar de zesde positie. Na een goeie wissel begon ik aan de loopproef, die ik goed startte. Maar na een goeie kilometer kreeg ik last van maagkrampen. Niet direct een idee waar daar de oorzaak van is, al had ik er voor de race ook al lichtjes last van. Hierdoor verlies ik in de loopproef wel enkele minuten, en gelukkig slechts een plaats. De laatste 2km gingen opnieuw beter, en zo kon ik nog als 7e finishen. Goed voor een overwinning bij de U23! In vergelijking met vorig jaar: 5' sneller, het parcours lag er nu gladder bij wegens regen. Vorig jaar 13' en nu 10' achter de winnaar (Tim van Daele, Proficiat!). In 2012 goed voor de 12e stek, nu 5 plaatsen hoger. Als we de lijn zo doortrekken, dan sluit ik binnen enkele jaren aan bij de toppers! Wetende dat ik niet helemaal fris aan de start stond na een mooie maar zware trainingsweek op hoogte in Oostenrijk ben ik wel tevreden met het resultaat. Next: European Champs Crosstri @ Strobl am Wolfgangsee, Austria! Verwacht je maar op vuurwerk! Van 1 tot 9 augustus ben ik op stage geweest in Galtür/Ischgl, het mooie skigebied in Oostenrijk. Tijdens de zomermaanden worden de hotels er voornamelijk bezet door wandelaars en mountainbikers, het is er echt een bikeparadijs! 3 augustus heb ik de Ischgl Ironbike meegereden. De middelste afstand was goed voor 48km en 2500 hoogtemeters. Om 8u30 gingen we van start voor een eerste rondje achter de politiewagen door de smalle baantjes in Ischgl. Een slechte startpositie zorgt ervoor dat ik redelijk ver moet starten, en dus in de eerste kilometers heel wat gehinderd wordt en moeilijk mijn eigen tempo kan rijden. De eerste 2 klimmen reed ik met de handrem op, zodat ik nog genoeg jus in de benen overhoud voor later. Dit lukt aardig goed, en na een mooie afdaling komen we opnieuw in Ischgl aan om te beginnen aan de laatste maar tevens zwaarste klim van de dag. Het plan was om eerst rustig te beginnen, en halverwege het tempo toch omhoog te schroeven. Een klein detail was dat de start zelf al op 1600m hoogte lag en we moesten ongeveer 1000m klimmen op deze laatste berg, dus zuurstof was niet talrijk meer aanwezig. Gezien ik nog maar een kleine twee dagen op deze hoogte was, was ik dit ook niet meer gewoon en lukte de tempoversnelling halverwege niet meer. Eenzelfde tempo blijven rijden was al zwaar genoeg. de laatste km werd dan nog een stuk steiler, maar van zodra we boven aankwamen moesten we enkel nog afdalen richting de finish. Die afdaling was mooi, steil, snel en enorm technisch. Op een bepaald stuk moesten we van de fiets, anders werden we gedisqualificeerd. Echt recupereren zat er niet meer in, zo'n afdalingen zijn nog steeds intensief. Met een 17e eindtijd kom ik dan uiteindelijk de finish over. Helemaal kapot, maar enorm genoten. De rest van de week hebben we nog goed getraind, genoten van de mooie panorama's en het goede weer. |
Categories
All
Archives
November 2021
|